Les persones amb excés de greix a la zona abdominal tenen un risc més gran|important de malaltia cardíaca fins i tot si el seu índex de massa corporal (IMC) es troba dins d'un rang de pes saludable.
Així ha quedat de manifest en una nova publicació científica de l'Associació Nord-Americana del Cor, Obesity and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association (Obesitat i malaltia cardiovascular: declaració científica de l'American Heart Association).
"Aquesta declaració científica proporciona la investigació i informació més recents sobre la relació entre l'obesitat i el tractament de l'obesitat en la malaltia coronària, insuficiència cardíaca i arrítmies", assegura Tiffany M. Powell-Wiley del Instituto Nacional de Salut a Bethesda, Maryland i una de les autores de l'estudi.
L'obesitat abdominal, denominada teixit adipós visceral, és un marcador de risc de malaltia cardiovascular. Es determina comunament per la circumferència de la cintura, la relació entre la circumferència de la cintura i l'alçada o la relació cintura-maluc, que s'ha demostrat, que prediu la mort cardiovascular independentment de l'IMC.
Els experts recomanen que s'avaluïn tant el mesurament abdominal com l'IMC durant les visites mèdiques regulars perquè una circumferència de cintura alta o una relació cintura-maluc baixa, fins i tot en persones de pes saludable, podria significar un risc més gran de malaltia cardíaca.
L'obesitat abdominal també està relacionada amb l'acumulació de greix al voltant del fetge que sovint condueix a la malaltia del fetge gras no alcohòlic, la qual cosa augmenta el risc de malaltia cardiovascular.
El poder inductor de risc de l'obesitat abdominal és tan fort que en les persones amb sobrepès o amb obesitat segons l'IMC, els nivells baixos de teixit gras al voltant de la secció mitjana i els òrgans encara podrien indicar un menor risc de malaltia cardiovascular. Aquest concepte, conegut com a obesitat metabòlicament saludable, sembla diferir segons la raça i el sexe.
A tot el món, al voltant de 3 mil milions de persones tenen sobrepès o obesitat, una malaltia complexa relacionada amb molts factors, inclosos els aspectes biològics, psicològics, ambientals i socials. L'obesitat s'associa amb un risc més important de malaltia de les artèries coronàries i mort a causa de malalties cardiovasculars i contribueix a molts factors de risc cardiovascular i altres afeccions de salut, com a dislipidemia (colesterol alt), diabetis tipus 2, pressió arterial alta i trastorns del son.
La reducció de calories pot ajudar a reduir el greix abdominal i l'activitat física més beneficiosa per reduir l'obesitat abdominal és l'exercici aeròbic. Segons l'estudi, complir les recomanacions actuals de 150 minuts a la setmana d'activitat física com diu l'OMS, pot ser suficient per reduir el greix abdominal, en combinació amb canvis en la dieta.