La mesura del perímetre abdominal està estretament relacionada amb el risc de patir un atac al cor, a causa que afavoreix l'aparició de patologies que acceleren l'obstrucció de les artèries a través de l'aterosclerosi. Així ha quedat de manifest en un estudi dut a terme en el prestigiós Institut Karolinska a Estocolm, Suècia.
Aquestes patologies són la hipertensió, els nivells alts de sucre i triglicèrids en sang i la resistència a la insulina. És tan important que, fins i tot els autors de l'estudi creuen que els metges haurien d'utilitzar la circumferència de la cintura per identificar els pacients en risc.
La investigació ha estat publicada en l'European Journal of Preventive Cardiology, que no només va analitzar els atacs cardíacs recurrents, sinó també els accidents cerebrovasculars isquèmics i la mort per malaltia coronària que es va produir després d'un atac cardíac inicial.
L'estudi
L'estudi científic va involucrar més de 22.000 participants d'entre 35 i 77 anys, la qual cosa el converteix en l'estudi més gran sobre el tema, fins ara. La investigació va durar quatre anys, després que els pacients haguessin patit un atac el cor. Els experts van identificar els factors de risc cardiovascular a través de la recopilació d'una sèrie de dades, entre les quals es trobava la circumferència de la cintura, a més del pes, l'altura, la pressió arterial, el ritme de l'electrocardiograma (ECG) i els nivells de lípids i glucosa a la sang.
Els resultats van mostrar que el greix de l'estómac era un indicador més important d'atacs cardíacs que la pròpia obesitat general. La majoria dels participants de l'estudi tenien obesitat abdominal (78% dels homes i 90% de les dones). El risc continuava sent alt fins i tot en aquells pacients que duien a terme teràpies farmacològiques que redueixen els factors de risc tradicionals relacionats amb l'obesitat abdominal, com antihipertensius, medicaments per a la diabetis, i fàrmacs hipolipemiantes (per disminuir els triglicèrids a la sang).
Però, com es calcula el risc de patir una malaltia cardíaca mitjançant el perímetre de la cintura i quines mesures són les més saludables? Generalment s'utilitza una fórmula aritmètica que serveix de base per conèixer la distribució del greix corporal. Es diu índex cintura-maluc (ICC) i es mesurant primer la cintura (per sota de l'última costella) i després el maluc (cap a la meitat del gluti). A continuació, es divideix la primera xifra entre la segona. El nombre resultant és l'ICC i si la xifra supera l'1 en el cas dels homes i el 0,9 en les dones, el risc de patir un accident cardiovascular és alt.
Quant a la mesura de la cintura per si mateix, els metges estableixen obesitat abdominal quan el perímetre de la cintura és més gran de 94 centímetres en el cas dels homes i 80 en el cas de les dones. En aquests casos, cal prendre mesures per reduir el greix en aquesta zona i així evitar greus problemes per a la salut.