Ningú no va dir que la quarantena pel coronavirus amb fills, feina o amb altres circumstàcies anés a ser fàcil. Durant aquests dies de confinament, són moltes les recomanacions que ens arriben per tots costats i milers de pares se senten desbordats per intentar arribar a complir les expectatives marcades i amb la sensació de no arribar a tot perquè el que semblava que anava a ser 'tenir tot el temps del món' no és tal.

Com entretenir els més petits que no entenen per què no se'n pot anar a l'escola o al parc a jugar? En aquests dies de quarantena, jugar és el més ben aliat per a tota la família. Els beneficis físics i mentals venen avalats per rigorosos estudis científics.

El fabricant de joguines Famosa i l'Institut Tecnològic de Producte Infantil i Lleure (AIJU) recullen en una guia amb recomanacions per cuidar i entretenir els nens jugant durant la quarantena i molts estan sent els pares que, segons ens han anat explicant a les seves xarxes socials, estan provant aquest tipus de consells.

Chiara Ferragni, Jennifer Lopez, Heidi Klum, Sara Carbonero, Pilar Rubio, Verdeliss, Tania Llasera o Alice Campello són algunes de les famoses que han posat en pràctica recomanacions com a aquestes:

  • Explicar jugant. A través del joc i les joguines es pot ajudar a explicar la situació. Per exemple, amb figures d'acció, nines, peluixos o marionetes es poden representar les situacions que s'estan vivint, intentant reflectir que som a casa i no podem sortir, que és una cosa temporal o que els sanitaris estan ajudant a molta gent. Les joguines de policies, bombers, militars i metges es converteixen en referents entre els nens, que els estan veient com els seus herois.
  • Crear una rutina. Els nens estan acostumades a elles i podem fer que el joc sigui la principal activitat d'aquesta rutina diària. Ajuda a continuar mantenint la tranquil·litat i disminueix la seva frustració perquè no es generen expectatives o desitjos que no es compliran. Pot ser amb o sense joguines.
  • Donar cert control i certes responsabilitats convertint-les en jocs. Davant d'una situació en la qual hi ha tanta incertesa, els nens se sentiran millor si tenen cert control. Depenent de l'edat del nen, es poden realitzar assemblees (com en l'escola!) en les quals decidir quines activitats es realitzen. També és positiu per als nens tenir certes responsabilitats, adequades a la seva edat, que es poden plantejar com a jocs. Per exemple, competicions (a veure qui recull abans) o preparar algun dinar tan divertit com els que s'organitzen a casa d'Álvaro Morata i Alice Campello, que no van dubtar a xiular uns bigotis verds als seus petits amb qui eren supergraciosos.
  • No descuidar la higiene diària és rellevant. Hem d'ensenyar-los a rentar-se bé les mans, esternudar amb el colze, etc. i per a això també es poden utilitzar nines o dibuixos a les mans. Això és el que ha fet la princesa Victòria de Suècia i el seu marit Daniel, que han compartit a les xarxes imatges en les quals es veu el príncep Daniel rentant-se les mans a consciència amb els petits Estelata i Oscar.
  • Buscar novetats. Els nens se'n van avorrir de les seves joguines (i de tot) i una estratègia pot ser guardar joguines i anar traient-los a poc a poc o fer alguna compra especial de joguines (on-line). Potser, alguna joguina que rebin durant aquestes dates pot tenir fins i tot un significat especial la resta de les seves vides. Els canvis en les rutines també són tècniques que fan servir els famosos i aquests dies hem vist fer festes de disfresses a Chiara Ferragniy Sara Carbonero amb els seus respectius fills. Chiara i el seu fill Leone Lucia pujaven una foto vestit amb una màscara de lleó i un pijama de Woody, el mític protagonista de 'Toy Story' mentre que la dona de Iker Casillas i el seu fill Martín, són més de Spiderman i Sara no ha pogut resistir-se a pujar una foto del seu fill vestit amb el vestit de l'heroi de Marvel Peter Parker quan s'enfunda al seu vestit negre i vermell.
  • Canviar activitats d'una habitació a una altra, com fer un pícnic o un berenar al balcó o a la terrassa o, si no es té, fins i tot en una habitació en la qual no se solgui menjar; utilitzar mobles de la casa per generar escenaris canviants de joc amb què utilitzar les joguines o, en cas de ser tan afortunat de tenir jardí, sortir a ell, poden ser idees formidables. Jennifer Lopez ens mostrava aquests dies com el seu fill Maximilian David Anthony aprofitava a sortir al jardí en el seu hoverboard a prendre un refresc.
  • Alliberar energia. Jugar movent-se és fonamental. Cal escoltar música i ballar, saltar, realitzar estirades, taules de gimnàstica o de ioga però també fer servir pufs, coixins, inflables o coixins per simular baralles i alliberar adrenalina. Allò de fer esport és cosa Pilar Rubio, que ens ha mostrat fins i tot com posar-se en forma amb els nens durant els seus embarassos i postparts.
  • Obtenir estimulació sensorial. Utilitzar jocs i joguines amb textures que fomentin el sentit tàctil també pot ser molt divertit: trobar joguines dins d'un recipient amb arròs, caminar descalços sobre diverses textures, fer ritmes amb objectes de la casa o jugar a endevinar menjar amb els ulls tancats i a través de l'olfacte o del gust.
  • Ensenyar jugant també és important, per exemple amb jocs de taula o inventant-ne altres en els quals s'ha d'explicar agrupar per colors o el 'Veig, Veig' des de diferents finestres de la casa. És temps de potenciar la creativitat innata infantil oferint materials casolans, envasos, restes o ampolles. Durant aquests dies jugar és el més ben aliat de les famílies!