L'entrepà pot substituir de manera saludable un àpat?
Aquestes són les recomanacions dels experts
Dissabte, 26 d'octubre de 2024 - 05:30
Dieta
Més
Un dejuni nocturn més llarg i esmorzar d'hora podria reduir l'índex de massa corporal
Un estudi d'ISGlobal suggereix nous patrons sobre la relació entre l'hora dels menjars i el pes corporal
Dimarts, 1 d'octubre de 2024 - 11:14
5 canvis molt fàcils en la teva dieta per guanyar energia i afrontar la tornada a la feina
Afrontar la tornada al treball pot ser difícil, però una dieta adequada et pot ajudar
Diumenge, 1 de setembre de 2024 - 05:30
Doctora Montse Folch: "Els perills del cafè: quin és el límit diari i per què?"
La doctora Montse Folch també ens explica com evitar un moreno de color taronja. No et perdis l'entrevista en aquest vídeo
Diumenge, 25 d'agost de 2024 - 05:30
Quants ous pots menjar a la setmana? La ciència tanca el debat
Un estudi explica quin és el límit saludable
Divendres, 23 d'agost de 2024 - 05:30
Així és la dieta d'un atleta olímpic: 6.000 kcal i fins a 2 kg de menjar
L'alimentació és la base de l'èxit olímpic
Diumenge, 11 d'agost de 2024 - 05:30
Doctora Montse Folch, nutricionista: "La millor dieta de l'estiu per perdre pes sense patir gana"
La doctora Folch explica la millor dieta, trucs per no tenir gana i el límit diari de cerveses en aquesta entrevista | VÍDEO
Diumenge, 4 d'agost de 2024 - 05:30
Un estudi demostra que la mala alimentació mata més gent que el tabac
La investigació publicada a la revista The Lancet avisa dels riscos de portar una mala dieta
Dimecres, 3 de juliol de 2024 - 05:30
Els aliments mil·lenaris que hem de conservar a la nostra dieta tant sí com no
Aliments que fa segles que consumim a Catalunya
Dilluns, 1 de juliol de 2024 - 05:30
Què és millor menjar: la pasta blanca o la pasta integral?
El dilema arriba a l'hora d'escollir entre pasta blanca i pasta integral, i la decisió depèn de diversos factors
Dijous, 13 de juny de 2024 - 05:30
Demostrat el vincle entre l’Alzheimer i una dieta rica en greixos saturats
Un estudi liderat per la URV descobreix el mecanisme que enllaça l’obesitat, la diabetis tipus 2 i la malaltia
Dimarts, 23 d'abril de 2024 - 16:16
El dejuni intermitent dispara un 91% el risc de mort per malaltia cardiovascular
Un estudi revela els perills d'alimentar-se durant menys de 8 hores al dia
Dimecres, 20 de març de 2024 - 08:42
La dieta mediterrània és la millor prevenció contra el càncer de pròstata
El consum de fruites i verdures de colors té molts beneficis
Dissabte, 1 d'abril de 2023 - 09:47
Alguns superaliments per a la teva dieta fitnes
Hi ha certs aliments que anomenem superaliments per tot el que aporten a l'organisme
Dilluns, 2 de gener de 2023 - 15:00
Així es pot guanyar pes en un sol dia
Les presses del dia a dia pot ser que facin que no ens adonem del que ingerim
Dimecres, 28 de desembre de 2022 - 09:00
Apunta aquestes idees per a la teva dieta si vols perdre pes
Et portem 5 apats si el que estàs buscant amb la teva dieta en baixar alguns quilos
Dimarts, 20 de desembre de 2022 - 13:00
Te de kombutxa: aquestes són les propietats que t'ajuden a aprimar-te
En els últims anys s'ha popularitzat el te de kombucha, que ajuda a aprimar-se gràcies a les seves propietats
Diumenge, 11 de desembre de 2022 - 14:00
Aquest suc t'ajuda a accelerar el procés de pèrdua de pes
Alguns sucs, com aquest que et presentem, són ideals per ajudar a perdre pes
Dissabte, 10 de desembre de 2022 - 10:00
Vols aprimar-te? Aquests aliments bàsics han d'estar a la teva dieta
Alguns aliments dels més bàsics resulten indispensables si volem reduir pes
Divendres, 9 de desembre de 2022 - 15:00
4 passos bàsics si vols perdre greix abdominal
Si vols perdre greix abdominal, la constància serà la clau del teu èxit sense haver de posar en risc la teva salut
Dilluns, 28 de novembre de 2022 - 09:10
Consells perquè el descans sigui el teu millor aliat per baixar pes
El descans és fonamental en molts aspectes, com per exemple el de buscar el teu pes ideal
Diumenge, 27 de novembre de 2022 - 14:00
Així pot afectar l'ansietat a la teva alimentació
Ansietat i alimentació són dos conceptes que van molt lligats, i t'expliquem alguns dels seus vincles
Dimarts, 15 de novembre de 2022 - 09:00
5 begudes que t'ajudaran a aprimar-te
No existeixen begudes miraculoses, però sí algunes que t'ajuden en el procés d'aprimar-te
Dimarts, 8 de novembre de 2022 - 15:00
Dieta detox: què n'hem de saber?
En els últims anys les dietes detox s'han posat de moda pels beneficis que aporten
Dilluns, 7 de novembre de 2022 - 09:00
Una de les dietes més de moda amb la carxofa com a protagonista
Les dietes també entenen de modes, i la carxofa és una de les més buscades últimament
Dimarts, 11 d'octubre de 2022 - 09:00
Trucs per detectar les calories amagades que no permeten que t'aprimis
Aprimar-se és una cursa de fons, i alguns trucs ens poden ajudar en el nostre objectiu final
Divendres, 7 d'octubre de 2022 - 13:00
Comences una dieta? Tingues en compte aquests consells previs
A l'hora de començar una dieta hauríem de tenir en compte consells dels especialistes
Dimarts, 4 d'octubre de 2022 - 16:00
Fer un esmorzar potent treu la gana però no redueix més el pes
El pes no varia en funció que una persona realitzi el seu dinar principal aviat o tard al llarg del dia
Dimarts, 27 de setembre de 2022 - 05:30
Aquests 4 aliments saciants t'ajudaran en la teva dieta saludable
Consumir aliments saciants és important a l'hora de seguir una dieta amb l'objectiu de perdre pes
Divendres, 23 de setembre de 2022 - 13:15
Sucre: intolerància o al·lèrgia?
Existeix poca evidència real que les al·lèrgies al sucre siguin reals, normalment el que s'experimenta és intolerància
Dijous, 22 de setembre de 2022 - 05:30
Els 7 aliments més antiinflamatoris que existeixen
L'alimentació pot ser un factor clau per ajudar a disminuir la inflamació crònica
Dimecres, 21 de setembre de 2022 - 05:30
Això has de saber dels cremagreixos abans de començar a prendre'ls
Els cremagreixos poden funcionar per a moltes persones, però hem de saber algunes coses bàsiques
Dilluns, 19 de setembre de 2022 - 15:00
La dieta Mind per a principiants: així es pot prevenir el deteriorament del cervell
La dieta Mind fa referència a la intervenció de les dietes Mediterrània i DASH per al retard neurodegeneratiu
Dilluns, 19 de setembre de 2022 - 05:30
Si ets vegetariana i dona, ves amb compte amb el maluc
La fractura de maluc afecta, sobretot, les dones grans de 65 anys i més encara entre les que són vegetarianes
Diumenge, 18 de setembre de 2022 - 16:04
Per què hi ha persones que afirmen que el coriandre té gust de sabó
Els qui no suporten el coriandre als plats no són capritxosos, sinó que el seu rebuig té una raó científica
Diumenge, 18 de setembre de 2022 - 05:30
Suplements recomanats per a persones amb intolerància al gluten
Les persones que no toleren bé el gluten o són celíaques poden patir dèficit de nutrients a causa de la seva dieta
Dissabte, 17 de setembre de 2022 - 05:30
Un pastís de formatge saludable per als amants d'aquestes postres
Una de les postres més demandades, en una versió saludable i que et sorprendrà
Dilluns, 12 de setembre de 2022 - 13:00
3 grans nutrients que ajuden a millorar l'estat d'ànim
L'intestí està revestit de nervis i neurones, per això el que passa a l'estómac pot afectar l'estat anímic
Dijous, 8 de setembre de 2022 - 05:30
Aquests snacks milloren la teva salut i no augmenten l'ansietat ni la depressió
Elaborar una sèrie de snacks saludables és molt senzill i la salut ho agraeix si es fa amb freqüència
Dissabte, 3 de setembre de 2022 - 20:40
