El truc per conservar els alvocats al seu punt durant setmanes que et canviarà la vida
Des d'avui els alvocats sempre en el seu millor punt
Dilluns, 16 de desembre de 2024 - 05:30
Nutrició
Nutrició
Més
Una nutricionista explica el que cal fer en cuinar els llegums perquè siguin més saludables
Són aliments molt complets i nutritius
Dilluns, 9 de desembre de 2024 - 05:30
Aquesta és la sopa de xató de la Carme Ruscalleda: la recepta original i tots els trucs
La versió hivernal d'un plat ple de tradició
Dijous, 5 de desembre de 2024 - 05:30
Aquest és el millor panettone de supermercat: l'OCU en descobreix el guanyador
Correcte equilibri dels ingredients i una aroma notable en són alguns dels reclams
Dijous, 5 de desembre de 2024 - 05:30
Ni en plàstic ni en paper: així has de guardar l'arròs perquè no surtin insectes
No hi ha cuina que es deslliuri d'estar exposada a bestioles no desitjats
Dilluns, 2 de desembre de 2024 - 05:30
Les olives que ajuden a reduir el colesterol i que cada vegada són més conegudes a Catalunya
En els darrers anys, el consum d'aquestes olives ha crescut notablement a Catalunya
Dissabte, 23 de novembre de 2024 - 05:30
Menjar mandarines cada dia: aquests són els efectes que pateix el teu cos
Responem la pregunta sobre la conveniència de menjar mandarines cada dia o no
Dimecres, 20 de novembre de 2024 - 05:30
Els 5 trucs perquè el pa de pessic quedi perfecte
Sabent que el resultat serà meravellós, segur que et fa molta menys mandra embolicar-te a la cuina
Dilluns, 18 de novembre de 2024 - 05:30
Alerta pels perillosos nivells de mercuri a les llaunes de tonyina: demanen mesures urgents
T'expliquem com s'acumula el mercuri en el peix i et donem recomanacions per a un consum segur
Dissabte, 16 de novembre de 2024 - 12:07
L'amanida viral que els nutricionistes recomanen menjar (però no per a sopar)
És l'amanida més seguida i comentada del moment
Dimecres, 13 de novembre de 2024 - 08:57
L'aliment mil·lenari bàsic en la dieta mediterrània que cada cop mengem menys
Una taula rodona per debatre sobre el pa artesanal i la dieta mediterrània
Dimarts, 22 d'octubre de 2024 - 13:19
Els 6 trucs per identificar els pitjors aliments que pots comprar
Aspectes com sucres afegits, greixos parcialment hidrogenats o calories buides
Divendres, 18 d'octubre de 2024 - 05:30
Ni nous ni xocolata: aquests són els dos aliments amb més magnesi
Es tracta d'un mineral que interfereix en multitud de processos del nostre organisme
Dijous, 10 d'octubre de 2024 - 05:30
Aquestes són les fruites preferides pels cardiòlegs
Ja no només cal tenir present la quantitat, també és important la qualitat a l'hora de cuidar el teu cor
Dimecres, 2 d'octubre de 2024 - 05:30
Amb el 25% del menjar que tirem podríem combatre la fam crònica mundial
El sistema alimentari, amb el malbaratament al capdavant, és la principal causa de l’emergència climàtica
Diumenge, 29 de setembre de 2024 - 05:30
No tota l'aigua embotellada és igual: fixa't en això quan l'escullis
L'aigua és fonamental en el nostre dia a dia per a la nostra salut i benestar
Dijous, 26 de setembre de 2024 - 05:30
És millor esmorzar dolç o salat? Això és el que diu una especialista
El teu esmorzar pot marcar la diferència
Dimecres, 25 de setembre de 2024 - 05:30
Prendre aquest aliment per sopar redueix la inflamació: la sorprenent revelació d'una nutricionista
Dilluns, 23 de setembre de 2024 - 05:30
Aquest és l'únic aliment que una doctora en nutrició mai pren
T'has preguntat quin és l'únic producte que els nutricionistes mai no es demanen?
Dissabte, 14 de setembre de 2024 - 05:30
El truc d'una nutricionista per deixar de prendre sucre que has de conèixer
Més informació i una mica de temps són els primers passos d'aquest procés
Dilluns, 9 de setembre de 2024 - 05:30
Beure aigua amb gas és beneficiós per a la salut?
L'aigua amb gas o carbonatada ha guanyat popularitat en els últims anys com a opció alternativa als refrescos
Dimecres, 28 d'agost de 2024 - 19:58
Per què el cos et demana menjar acompanyat: les 3 raons científiques
Potser no t'has preguntat mai si és millor menjar sol o acompanyat. Desgranarem què diu la ciència
Dilluns, 26 d'agost de 2024 - 05:30
Doctora Montse Folch: "Els perills del cafè: quin és el límit diari i per què?"
La doctora Montse Folch també ens explica com evitar un moreno de color taronja. No et perdis l'entrevista en aquest vídeo
Diumenge, 25 d'agost de 2024 - 05:30
Com saber si estàs deshidratat: les 7 claus que dona un expert
Més enllà de la sensació de tenir set, el nostre cos ens dona altres senyals que activen l'alarma
Dilluns, 5 d'agost de 2024 - 05:30
Doctora Montse Folch, nutricionista: "La millor dieta de l'estiu per perdre pes sense patir gana"
La doctora Folch explica la millor dieta, trucs per no tenir gana i el límit diari de cerveses en aquesta entrevista | VÍDEO
Diumenge, 4 d'agost de 2024 - 05:30
Aquestes són les conseqüències greus de no menjar peix diàriament
La importància d'ingerir una alimentació saludable basada en productes bàsics com el peix
Dissabte, 27 de juliol de 2024 - 05:30
Les propietats nutricionals dels plàtans: aprofitaments fonamentals per a la salut
Els plàtans són una fruita popular no només pel sabor dolç i la textura suau, sinó per les propietats saludables
Diumenge, 21 de juliol de 2024 - 05:30
Propietats de la mongeta tendra
T'expliquem per què aquesta verdura és tan versàtil a tot arreu del món i per què incloure-la en la teva dieta
Dissabte, 20 de juliol de 2024 - 09:00
Tres nutrients per millorar la qualitat del semen i la fertilitat masculina
Un estudi de la URV revela la relació entre la mala alimentació i la qualitat de l'esperma
Dissabte, 20 de juliol de 2024 - 05:30
Quines són les recomanacions sobre el consum de pa en una dieta equilibrada?
Controlar les porcions o llegir les etiquetes són algunes recomanacions sobre el consum del pa
Divendres, 19 de juliol de 2024 - 05:30
Per què alguns pets fan olor i d'altres no? Un nutricionista ens en dona la resposta
Dels creadors de "som el que mengem" arriba ara el "fem olor depenent del que mengem"
Dijous, 18 de juliol de 2024 - 05:30
All: aliment saludable però amb sabor persistent
Alguna vegada has tingut la sensació de menjar all i mantenir el seu sabor moltíssim temps a la boca? Et donem solucions
Dimecres, 17 de juliol de 2024 - 09:00
Orellanes: aquesta delícia nutritiva
Aquestes fruites deshidratades tenen la capacitat de proporcionar molts dels nutrients essencials necessaris
Dimarts, 16 de juliol de 2024 - 09:00
Humus: un superaliment?
L'humus ha traspassat tota frontera gràcies a la seva versatilitat però, es pot considerar un superaliment?
Divendres, 12 de juliol de 2024 - 11:00
Per què ens agrada tant el menjar asiàtic?
El menjar asiàtic ha guanyat popularitat en els últims anys, t'expliquem alguns dels factors que han influït
Dimecres, 10 de juliol de 2024 - 11:00
Esmorzars variats per als que necessiten canvis
Vols que els teus esmorzars siguin saludables però se t'acaben les idees? T'oferim alguns suggeriments
Dilluns, 8 de juliol de 2024 - 11:00
Combinacions d'aliments que funcionen
Existeixen aliments que en combinar-los potencien les seves propietats, millorant la seva absorció
Divendres, 5 de juliol de 2024 - 09:00
Els fruits secs: una font nutritiva inesgotable
Els fruits secs son rics en vitamines, minerals, antioxidants i proteïnes. T'expliquem quins són els més saludables
Dimecres, 3 de juliol de 2024 - 11:00
Els perills de la llet vegetal: aquestes són les recomanacions de l'OMS
Important advertència sobre el consum de begudes vegetals alternatives a la llet animal
Dimecres, 3 de juliol de 2024 - 05:30
