Una nova onada de calor està a punt d'atacar Catalunya. Falta poc perquè la calor asfixiant s'imposi de nou a tot el país amb nits d'insomni perquè les temperatures mínimes també es dispararan. La temperatura de l'aigua del mar volta els 23ºC a la Costa Brava, els 24ºC a les platges de la costa de Barcelona i els 25ºC a la Costa Daurada. A l'Estartit, per exemple, l'aigua superficial del mar està a 22,5ºC, a Blanes, l'aigua està a 23ºC, a Mataró i a les platges de Barcelona, a 24ºC, i ja arriba als 25ºC a Sitges, Calafell, Coma-ruga i Salou. Quines temperatures tindrem aquest cap de setmana? Quan arribarà el pic de calor? Si voleu conèixer tots els detalls de la previsió del temps no us perdeu aquest vídeo:
Com podem sobreviure a l'onada de calor sense aire condicionat?
Les altes temperatures dispararan el risc de patir cops de calor, també el risc d'incendi a gran part del país i agreujarà la terrible sequera que ja patim. Atenció als consells per evitar prendre mal els dies amb les temperatures més extremes que estem a punt de viure:
Eviteu les hores més crítiques de calor
No sortiu de casa ni feu activitats físiques durant les hores centrals del dia. Si heu de sortir sí o sí, busqueu les ombres i vestiu amb roba clara de cotó o d'altres fibres naturals i calçat fresc. Poseu-vos gorres o barrets de palla. Procureu passar llargues estones en llocs amb aire condicionat com els comerços, bars o restaurants. Prohibit deixar els nens o els gossos tancats dins el cotxe.
Com mantenir la casa fresca?
Abaixeu totes les persianes durant el dia i apugeu-les durant les nits. No utilitzeu aparells elèctrics durant les hores de més calor.
Beure sense tenir set
És molt important beure aigua cada dos per tres encara que no tinguem la sensació de tenir sed. Penseu que, a mesura que ens fem grans, perdem la percepció de set, és a dir que el nostre cos necessita aigua però no ens la demana. Eviteu el consum d'alcohol.
Què podem menjar?
Feu àpats lleugers amb aliments com amanides, fruita, gaspatxo, sucs...
Nits tropicals
Tindrem temperatures mínimes superiors als 22 o 23ºC en moltes comarques. Recomanem que, si no teniu aire condicionat, obriu les finestres durant les nits perquè corri l'aire.
Mascotes
Eviteu sortir a passejar el gos durant les hores de més calor i, sobretot, hidrateu bé els animals de companyia.
Quines temperatures tindrem aquest cap de setmana a Catalunya?
Dissabte farà sol a tot Catalunya amb temperatures una mica més altes. Tindrem mínimes de 23ºC a Barcelona, 20ºC a Tortosa, 19ºC a Tarragona, 18ºC a Lleida i a Girona i 15ºC a la Seu d'Urgell. Les màximes arribaran als 34ºC al Pla de Lleida, a l'interior de les Terres de l'Ebre i en punts de la Catalunya Central i del prelitoral. Diumenge el cel també estarà absolutament ras a les quaranta-dues comarques catalanes i les temperatures ja s'enfilaran fins els 35 o 36ºC a moltes pobles i ciutats de les zones més càlides del país.
El pitjor està per arribar
La pitjor part de l'onada de calor la patirem la setmana que ve. Les temperatures es continuaran disparant fins dimecres i es mantindran dalt de tot dijous, divendres i també el proper dissabte, 16 de juliol. Poca broma perquè tornarem a tenir màximes de gairebé 40ºC a l'ombra a les comarques de Ponent, Terres de l'Ebre, Catalunya Central i en punts del prelitoral. Nits terriblement xafogoses amb mínimes que no baixaran dels 24 o 25ºC en punts costaners com la ciutat de Barcelona. Només tindrem alguna tronada de mitja tarda al Pirineu els propers dimecres i dijous.
Atenció perquè alguns models meteorològics pinten la possibilitat de tenir ruixats i tempestes en més comarques durant el cap de setmana del 16 i 17 de juliol. Les tronades caurien, sobretot, durant la tarda i la nit de dissabte. ElNacional.cat estarà especialment pendent de l'evolució del temps i us mantindrà puntualment informats de qualsevol novetat.