Como ya hemos comentado en muchas ocasiones, hacer ejercicio en casa cada vez es más tendencia. Esta vez hemos querido ver los beneficios de las máquinas de step lateral, dado que en Amazon hemos visto una en oferta que puede ser interesante para muchas personas. Se trata de una máquina Jocca, que ahora tiene un precio de 132€, un 18% menos de los 150€ habituales que cuesta. La máquina de Step lateral de Jocca es perfecta para incluir en tu entrenamiento diario, dado que nos ayudará a tonificar nuestro cuerpo.
Un descuento del 18% en Amazon
La maquina de stepper lateral de Jocca cuenta con una pantalla electrónica en la que podrás ir viendo tus progresos y que incluye varias funciones: controlador de tiempo, pasos y calorias consumidas. Una maquina muy completa que como decimos está en oferta en Amazon, y de la que podemos leer comentarios como este: "Me encanta es comodisimo, te puedes ejercitar sin el impacto para las articulaciones que conlleva el uso otros aparatos de ejercicio mas complicados. No pliega, no lo necesita, es estrecho y se puede guardar o dejarlo a la vista ya que es bonito y minimalista sin colores estridentes. Después del confinamiento sin moverse de casa el nivel de masa muscular baja mucho y es importante recuperarla, esta maquina ayuda a hacerlo con comodidad y facilidad, estoy muy contenta de haberla comprado ya que al tener obesidad y alguna dolencia crónica, también por mi edad 67 años es ideal."
Step, una forma saludable de cuidarte
Su valoración media es de 4 sobre 5, con lo que la satisfacción es amplia de una máquina que podemos utilizar a cualquier edad, y que nos proporciona varios beneficios como estos:
- Es un deporte muy completo que nos permite fortalecer varias partes del cuerpo. Principalmente los glúteos, las piernas y las caderas. Además, tenemos la posibilidad de fortalecer el tren superior añadiendo movimientos de brazos.
- Uno de los beneficios del step, es que nos ayuda a quemar grasa. Al tratarse de una modalidad aeróbica la grasa actúa como combustible produciendo la energía que necesitamos. Por lo tanto, es ideal para aquellas personas que quieran perder peso.
- Mejora la salud cardiovascular y nos permite ganar tono muscular. Este es un beneficio doble que aportan pocas disciplinas por lo que no deberíamos desaprovecharlo.
- Mejora la coordinación, la flexibilidad y la memoria. A base de repetir los movimientos de las coreografías acabareis por aprenderlos. Es otra forma de entrenar el cerebro de forma indirecta.
Como vemos, una modalidad de ejercicio que podemos hacer en casa y que nos aporta múltiples beneficios, con lo que practicarlo con regularidad nos ayudará, además de poder disfrutar de una oferta única en Amazon.