Hay épocas del año en las que nos sentimos más cansados y es normal, pero cuando el cansancio, el estrés y la pesadez se vuelven un continuo es que algo va mal y por eso Amazon te trae este manual para que identifiques qué hay detrás de todo eso y que puedes hacer para evitarlo.
Hinchazón y pesadez
Si cada día sientes que algo no va bien porque acabas el día muy hinchado y con mucho cansancio o has cogido peso en poco tiempo, podría ser que tuvieras algún problema de inflamación. Esto puede deberse a que tus hábitos no son saludables y que necesitas un cambio en tu dieta o estilo de vida. Amazon hoy nos trae la guía que ha escrito la nutricionista Sandra Moñino que es una de las mayores expertas en inflamación.
Que podemos hacer
La inflamación en el cuerpo puede derivar en cosas más serias como diabetes, hipotiroidismo, dolores de cabeza, problemas de piel o aumentos de peso. Amazon sabe que si algo puede ayudarte te lo trae a casa y en este libro descubrirás las claves y trucos que te ayudarán a identificar, prevenir y combatir la inflamación. Además ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas saludables, sanas y muy fáciles de preparar que además están riquísimas. El libro en tapa blanda cuesta 19,90 euros y también puedes encontrarlo en formato e-book de kindle por 9,49 euros.