Al margen de los típicos productos que podemos encontrar en cualquier supermercado, en Alcampo también hay sección de carnicería y pescadería. Y hoy toca pararnos en esta última por un producto que nos ha llamado especialmente la atención.
Se trata del salmón. ¿Y porqué nos llama la atención? Porque es uno de los pescados más saludables y además está de oferta. Vamos por partes.
El pescado no estaría entre los alimentos preferidos de pequeños y mayores. Sin embargo, no debería faltar en nuestra dieta al menos un par de veces por semana, tal y como señala la Asociación Estadounidense del Corazón. Y entre los más recomendables figura el salmón. Un pescado fácil de comer, pues contiene pocas espinas y estas son gruesas, con lo que las notamos enseguida, y también de cocinar, pues está bueno hasta crudo.
El salmón es uno de los pescados más beneficiosos
Además, el salmón aporta muchas propiedades a nuestra alimentación. Por ejemplo, es rico en ácidos grasos omega 3, lo que previene la artritis reumatoide, mejora la función cognitiva y alivia los síntomas del ojo seco. Es el pescado más rico en este elemento. Y también son beneficiosos para el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunológico y el sistema endocrino.
Salmón
Además, contiene muchas calorías, que nos dan energía. Y también proteínas, que ayuda en la masa muscular y son básicas para los más pequeños.
El salmón también contiene triptófano, un aminoácido esencial que no produce nuestro cuerpo. Esta sustancia genera melatonina y serotonina, básicas en nuestro estado de ánimo y para regular el sueño.
Todo ello acompañado de Vitamina A, que mejora la salud ocular, y Vitamina D, que nos ayuda absorber el calcio. Esta, además, es la vitamina del sol, con lo que es ideal en los meses en los que los días con más cortos. Mientras que las Vitaminas B12, que aligera el cansancio y previene el estreñimiento, y B3, que mejora la salud de las células, también están presentes.
El salmón está de oferta en Alcampo
Por otro lado, contiene minerales como el selenio, que regula la tiroides, zinc, que refuerza el sistema inmunológico, y hierro, importante en muchos procesos corporales. Y todo ello acompañado de un cóctel de antioxidantes.
Salmón de Alcampo
Dicho esto, debes saber que en Alcampo encontrarás el salmón estos días a un precio de 16,95 euros el kilo. Viene en bandejas de 350 Gramos, en forma de dos filetes y sin espinas, a un precio de 5,93 €. Y debes saber que la oferta dura hasta el próximo 29 de septiembre.