Las bandas de resistencia o gomas elásticas han acabado entrando en las rutinas fitness de profesionales y amateurs. Baratas, versátiles, para todos los públicos y realmente funcionales, estas gomas elásticas han dejado atrás a un mundo de mancuernas y pesas rusas que exigen espacio y demandan demasiada adaptación al usuario. Por ese motivo, Decathlon tiene a la venta el kit de 5 Bandas Power Elásticas.Resistencia Premium (5-18 KG) que son ideales para fortalecer los glúteos.
Se trata de un juego de bandas que vienen por colores y cada color intensificará el entrenamiento ya que equivalen a diferentes kilos. Este pack contiene cinco de estas: verde (5 kg), azul (7 kg), amarilla (9 kg), roja (13 kg) y negra: (18kg). Son ideales para ejercitar tus abdominales, brazos, piernas y espalda, también puedes utilizarlas para entrenar yoga y pilates. Especialmente son beneficiosas para un estiramiento seguro, ya que puede mejorar el rango de movimiento, la flexibilidad y la fuerza muscular.
Otra de las ventajas de usar este elemento para entrenar es que mejora el rendimiento atlético y ayuda a tratar una variedad de enfermedades crónicas. Están confeccionadas con Látex natural, no es tóxico y vienen sin olor, para no estimular la piel. Cuenta con buena elasticidad, dureza, fuerte y duradera. Son resistentes al estiramiento y al sudor, se pueden estirar varias veces año tras año.
El kit de banda de resistencia se puede transportar fácilmente para usarlo donde quiera. En casa, en el gimnasio o al viajar cuenta con una bolsa apta para viajes para convertirse fácilmente en equipo de ejercicio de viaje.
Tener la banda es una gran alternativa a pagar por una pertenencia al gimnasio. Ya sea que necesite una de resistencia para la rehabilitación o entrenamiento de fuerza y que podrás utilizarla donde quieras.
Si deseas adquirir este producto tan funcional y maravilloso lo que debes hacer es visitar la página web de Decathlon o acercarte directamente a la tienda física de la firma. Lo mejor es su precio, ya que solo debes pagar el monto de 13,99 euros; una cifra bastante asequible para este gran elemento de entrenamiento.
Un kit para una rutina perfecta para fortalecer los glúteos
Un ejercicio sencillo y recomendado para tonificar la zona de los glúteos, también servirá para afinar cintura. Tan solo hay que colocar la banda alrededor de las rodillas y, estando de pie, elevar de forma lateral una de las piernas hasta donde se pueda. Se retrocede lentamente y se repite. Lo importante es que la banda ejerza resistencia. Después con la otra pierna.
Recomendadas por médicos para rehabilitaciones
Las bandas de resistencia son increíblemente simples, pero también son extremadamente eficaces para trabajar los músculos. Además, los profesionales médicos recomiendan bandas de resistencia para apoyar su rehabilitación y sus objetivos de fitness. Cuando tire de la banda elástica desde el principio, cuanto más tiempo tire, mayor resistencia obtendrá. El tamaño está a cargo de la fuerza muscular.