El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pues para muchos es delicioso y te mantiene activo. Sin embargo, todo en exceso puede resultar dañino. Y también el café. Si eres fanático de esta preparación debes buscar una alternativa saludable como la que Mercadona tiene en sus estantes.
Este producto es todo lo que necesitas, pues con él podrás alternar tu consumo del café, te ayudará a adelgazar y a beneficiar tu salud de diversas formas. Además, te cargarás de energía si es eso lo que buscas.
Se trata del té negro que tiene Mercadona de la marca PG tips, una bebida que contiene antioxidantes y otras sustancias que pueden ayudar a proteger el corazón y los vasos sanguíneos de tu organismo.
Otros beneficios para tu salud
Además de cuidar tu corazón, el té negro contribuye a reducir el colesterol y colabora a reducir los niveles de azúcar en sangre. Asimismo, fortalece el sistema inmunitario y ayuda a combatir infecciones.
Por otro lado, aunque resulte sorprendente, cuida de la salud bucal gracias a su contenido en flúor, el cual ayuda a prevenir caries y enfermedades bucales. Y la razón por la que muchos lo ingieren es porque activa la mente y mejora la concentración por su contenido en cafeína.
Si estás en busca de este producto, Mercadona lo tiene por sólo 1,75 euros la caja que contiene 40 bolsitas, lo que equivale a 116 gramos.
Té negro ¿Cómo ingerirlo?
Cuando se habla de beber una cantidad moderada de té negro, esto por lo general se refiere a tomar de una a cuatro tazas al día.
Para evitar efectos secundarios indeseados relacionados con la cafeína, se recomienda no tomar más de cuatro o cinco tazas al día, pues podría provocar ansiedad y dificultad para dormir, respiración agitada o dolor de cabeza, entre otros.
Aparte de eso, el té negro es un gran aliado para cuando buscas una bebida energética sin endulzar y con menos cafeína que el café. Su sabor es fuerte y único, así que tomarlo será igual de fácil que aprovechar sus beneficios.