Te sorprenderías de lo que la fruta puede ayudarnos en la difícil tarea de estar saludables. La fruta, como por ejemplo el melocotón, gracias a su aporte en vitaminas y fibra hará que tu cuerpo experimente un cambio brutal si empiezas a comerlo con asiduidad y ¿dónde lo puedes encontrar? Pues en Mercadona, que nos ofrece lo mejor sobre todo en productos de temporada.
Propiedades que no sabíamos
El melocotón es una de las frutas más completas y podemos empezar a incorporarlo en nuestra dieta desde este momento, ya que Mercadona nos la acerca en sus tiendas desde ahora. Esta fruta es rica en fibra por lo que nos ayuda a regular las digestiones y los movimientos intestinales para garantizar que expulsamos las toxinas nocivas de nuestro cuerpo. Además de eso, su aporte de vitamina A,betacarotenosy antioxidantes, combaten los radicales libres y algunos estudios lo señalan como una fruta que combate el deterioro celular y cognitivo para ayudarnos a prevenir enfermedades como diversos cánceres y demencias como el Alzheimer.
Dieta Ayurvédica
La milenaria dieta Ayurvédica de la India, está enfocada en mejorar la salud y prevenir enfermedades y comer esta fruta ayuda y mucho en ello gracias a su riqueza nutricional.Los melocotones que podemos comprar en Mercadona gracias a su vitamina C ayudan a mantener sano el corazón, es una fruta muy baja en hidratos de carbono y ayuda a regular el azúcar en sangre por loq los diabéticos pueden beneficiarse de sus muchas cualidades. Y gracias a su alto contenido en agua y fibras es ideal para controlar nuestro peso. Tambien contiene minerales como magnesio, potasio y yodo. Acercate a tu tienda Mercadona más cercana y benefíciate de todas sus propiedades, compra melocotones.