La fruta, en cualquiera de sus formas, es un alimento que debería estar muy presente en cualquier dieta saludable. Es imprescindible para reforzar nuestro sistema inmunológico y obtener numerosos beneficios para la salud. Y además de la frutería del barrio, Mercadona es una de las cadenas de supermercados donde puedes encontrar más variedad de fruta.
En la cadena de supermercados valenciana apuestan muy fuerte por los productos frescos y de proximidad. Y de ahí el amplio abanico de opciones que proponen en el apartado de la fruta. Seguramente habrás acudido a Mercadona y habrás encontrado en más de una ocasión que esa fruta que estabas buscando está agotada. Y no solo la que estás buscando. Y es que la fruta que tiene a la venta Mercadona es de una calidad tan formidable y está disponible a unos precios tan ajustados que suele volar de las estanterías.
La nectarina proviene de Oriente
Una de las que está arrasando estos días es la nectarina. Una fruta que muchos no saben que tiene origen en Oriente. Concretamente, es originaria de países como China, Afganistán e Irán. Y fueron los romanos quienes la trajeron a Europa, popularizando su consumo en todo el Viejo Continente.
La nectarina es una fruta que proviene del duraznero. Y aunque muchas personas creen que guarda relación con la ciruela, nada más lejos de la realidad. Es una variedad del durazno.
Numerosos beneficios para la salud
Una fruta que, además de deliciosa, proporciona muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, es rica en betacarotenos, que actúan como antioxidantes, y en vitamina A, que mejora la salud de la vista y los huesos. Además. Ayuda en la regulación del colesterol.
Por otro lado, la nectarina es baja en sodio pero rica en potasio, lo que favorece el funcionamiento del sistema nervioso y de las fibras musculares. Esto la hace ideal para deportistas.
A la venta en Mercadona por menos de 4 euros el kilo
Pero eso no es todo. Porque la nectarina también es saciante, baja en calorías y rica en fibra, con lo que además de favorecer el tránsito intestinal, es perfecta para quienes se encuentran en plena operación bikini.
Una serie de bondades que podrás obtener de la nectarina que tiene a la venta Mercadona, donde la encontrarás a un precio muy ajustado. La empresa de Juan Roig la vende a 3,99 euros el kilo estos días, con lo que cada unidad, que suele pesar unos 160 gramos, te saldrá por 0,64 euros aproximadamente. Y si con el calor que hace estos días no te apetece salir de casa, debes saber que también la puedes comprar a través de la página web de la distribuidora valenciana.