Tercera entrega de las rutinas de entrenamiento que nuestro luchador de cabecera, Francis Ngannou, está ofreciendo a sus seguidores a través de Instagram.
Después de poner a prueba los cuadríceps de los más atrevidos y de mostrar cómo tonifica todo su cuerpo en una sola sesión, ahora es el turno de los abdominales y los pectorales. Todo, como siempre, con series de pocos segundos pero mucha intensidad.
Francis Ngannou es un luchador de artes marciales mixtas que compite en la categoría de pesos pesados del Ultimate Fighting Championship (UFC), de manera que su rutina de entrenamiento no es apta para indecisos.
Hace dos días, el camerunés dejó KO a su rival, Jairzinho Rozenstruik, en sólo 20 segundos, hecho que impresionó a Mike Tyson. El entrenamiento, pues, parece que funciona.