Calman el estrés, mejoran el estado de ánimo, alivian dolores y molestias, regulan el sueño… los aceites esenciales tienen muchísimos beneficios para tu organismo, y son un fantástico remedio casero para mil cosas distintas. Eso sí: pueden ser un poquito caros para tantas veces como los usarías. Pero, si te gusta hacerte las cosas en casa, tienes otra opción: aprender cómo hacer aceite esencial casero.
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Para esto hay dos grandes métodos. Uno es la destilación, más profesional, que requiere una pequeña inversión en un alambique. El otro es la extracción, que podemos lograr por presión en frío o por la simple maceración. Que es lo que te vamos a explicar hoy: cómo hacer aceite esencial casero de la forma más sencilla y barata posible.
Cómo hacer aceite esencial casero por maceración
Hacer aceite esencial por maceración es muy fácil, no necesitas equipos ni proceso complejos. Solo tienes que sumergir la planta de la que quieras obtener el aceite en otro aceite base de alta calidad y dejar que el tiempo haga el resto. Los compuestos esenciales se liberarán gradualmente, regalándote un elixir aromático y terapéutico. La maceración es una forma sencilla de capturar la esencia de las plantas, permitiéndote así disfrutar gota a gota de su poder curativo.
¿Qué necesitas?
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Botes de cristal herméticos, para empezar.
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Aceite base o portador de buena calidad. El aceite de oliva virgen extra es una excelente opción, aunque también puedes utilizar aceite de almendras ecológico. Recuerda que el aceite base no debe tener un aroma muy fuerte para no enmascarar el olor de la planta que utilizarás. En otras ocasiones es mejor utilizar alcohol, o incluso agua. ¡Depende del tipo de aceite esencial que vayas a elaborar!
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Una tela de paño suave, limpia y sin pelusas.
Y luego, las frutas o plantas aromáticas de las que quieras extraer el aceite esencial. La cantidad que debas añadir dependerá del tipo de aceite esencial que quieras obtener, ya que algunas plantas segregan más y otras menos. Pero, por pensar una proporción básica, digamos que necesitarás unos 100 gramos de planta por cada litro de aceite empleado.
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Selección y preparación
Selecciona la planta de la que desees obtener el aceite. Su preparación dependerá del tipo de planta y la parte de la misma. Por ejemplo, ¿cómo hacer aceite esencial de jazmín casero? Necesitas entre 100 y 150 gramos de sus flores. Límpialas, sécalas al sol para eliminar el exceso de agua y recargarlas de energía, y machácalas en un mortero. Si quieres hacer aceite esencial de menta, o de rosas, o quieres saber como hacer aceite esencial de lavanda, la cosa funciona más o menos igual, aunque por ejemplo las rosas producen más aceite y te hace falta menos cantidad.
Pero, ¿cómo hacer aceite esencial de naranja o de limón? En este caso no tomamos las flores del árbol, sino la piel de los frutos, eliminando la parte blanca del interior, y sin necesidad de machacar en mortero.
Mezcla de la planta y el aceite base
Es momento de llenar el frasco de cristal. Echa la materia esencial (las flores, las pieles) y observa cómo el aceite o el alcohol va abrazando la planta hasta cubrirla por completo. Si quieres potenciar aún más este elixir aromático, puedes agregar una cucharada de aceite de jojoba o vitamina E, que actuará como un conservante natural gracias a sus antioxidantes y ácidos grasos.
Paciencia
Una vez hayas creado la mezcla, sella el tarro de cristal y colócalo lejos de la luz solar y de temperaturas extremas. Ahora, prepárate para activar tu paciencia, porque el proceso de maceración llevará unas seis semanas de espera. Pero, disfruta del hermoso ritual de agitar el tarro cada día con energía para que la planta vaya soltando sus compuestos esenciales. ¡Será como ir dándole vida!
Filtrado, almacenamiento y uso
¡Ha llegado el momento esperado de filtrar, almacenar y usar tu aceite esencial casero! Coge una tela fina que no deje rastro de pelusas y úsala para filtrar el aceite, hazlo sin prisas. Observa cada gota con orgullo y cuidado, mientras lo traspasas a un frasco oscuro. ¡No olvides etiquetarlo con cariño, para que siempre recuerdes tu esencia única! Tendrás en tus manos un tesoro olfativo personalizado, listo para usar en casa.
¿Ves cómo hacer aceite esencial casero no es tan difícil? Es importante saber que, a diferencia de los aceites esenciales obtenidos mediante destilación, los aceites esenciales caseros por maceración tendrán una concentración menor, ya que se mezclan con el aceite base. Pero esto no significa que sean menos efectivos. De hecho, son perfectos para masajes, puesto que obtendrás una mayor cantidad de aceite esencial con menos esfuerzo.
Si deseas que los aceites sean más aromáticos, mejor usar de aceite base el de almendras, que es menos intenso. Ahora que ya sabes cómo hacer tu propio aceite esencial casero por maceración, verás que es una manera maravillosa de ahorrar dinero, obtener productos de calidad y personalizar los aceites según tus preferencias y necesidades de bienestar. ¡Lánzate e iníciate en el satisfactorio mundo de la aromaterapia casera!