Hacer el amor, tener sexo, un touch and go, echar un polvo… Las relaciones sexuales se viven de forma diferente según la pareja y el contexto, y el coito, si es que lo hay, ni siquiera ha de ser por narices el centro de la actividad. Pero para muchos, en especial hombres, sigue siendo importante, y hay una pregunta que siempre sobrevuela: ¿cuánto debe durar el coito? 

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Esta cuestión ha sido y es tema de debate entre expertos. Actualmente, aquellos que no duran mucho siguen siendo estigmatizados y ridiculizados, mientras que los que presumen de sesiones maratonianas de sexo son aplaudidos y envidiados. Se tiende a relacionar el buen sexo con una mayor duración, pero los expertos revelan que la realidad de las experiencias íntimas es muy distinta a lo que se vende en el cine o en las charlas con amigos. Quédate para saber qué opinan los expertos sobre el promedio ideal de la duración del acto sexual.

 

¿Cuánto debe durar el coito según los expertos? 

Según las últimas investigaciones, la media española de duración de una sesión de sexo con penetración se sitúa en torno a los 6 minutos. Si te parece poco, te sorprenderá saber que ya en 1948 el investigador en sexualidad humana, Alfred Kinsey, realizó un estudio en el que concluyó que el 75% de los hombres, en aquella época, llegaban al orgasmo a los dos minutos de empezar el acto sexual. ¿Y cuánto dura el coito en estos tiempos? Hablan los expertos.

 

Menos de 10 minutos

Los estudios más recientes de la Universidad Estatal de Pensilvania sitúan el tiempo medio del coito entre los 5,4 y los 7, 5 minutos. Y cuando hablamos de coito, nos referimos a la penetración y clímax, sin contar el resto de juegos, caricias y actos sexuales. Y la explicación que dan los expertos es la propia adaptación de los hombres para ser considerados mejores parejas, ya que está demostrado que el hombre solo necesita de unos pocos minutos para alcanzar el orgasmo, mientras que la mujer heterosexual necesita aproximadamente unos 20 minutos.

 

Entonces, ¿cuánto debe durar el acto sexual? Bueno, no es lo mismo cantidad que calidad. Por lo que, según se muevan las parejas dentro de esta línea, el resultado variará. Hay estudios que nos pueden dar una orientación aproximada de lo que opinan los expertos sobre si una relación sexual es mala o buena según su duración.

 

¿Es tu relación sexual buena o mala?

En las redes sociales, estamos acostumbrados a dar pulgar arriba o abajo a todo lo que vemos para dejar claro lo que nos gusta y lo que no. Bien, un estudio realizado por la revista Men’s Health, recogió también la opinión de expertos en terapia sexual sobre cuándo una relación sexual es considerada mala y cuándo es buena según su duración. Y los resultados fueron:

  • Demasiado corto: 1-2 minutos.
  • Adecuado: 3-7 minutos.
  • Deseable: 7-13 minutos.
  • Demasiado largo: 10-30 minutos.

 

La verdad es que hemos notado que la mayoría de los estudios hablan solo de duración, pero poco se dice de la frecuencia y la intensidad, o de que la penetración en sí no tiene por qué ser el centro y eje de toda la relación. Por lo que la conclusión a la que llegan algunos expertos es que no es posible calcular la duración de un acto sexual perfecto, ya que hay muchos otros factores a tener en cuenta, y dependen además de las preferencias personales de cada uno.

Así que, más que preocuparte por cuánto duras en la cama o cómo de bueno eres en el acto sexual, es mejor centrarse en la satisfacción mutua cuando lo practicas, y recordar que más allá del coito lo que hay no son “preliminares”, sino más sexo, más placer y más entendimiento con tu pareja.