El Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya ha emitido un vídeo para gestionar las situaciones de incertidumbre o de estrés social, teniendo en cuenta el contexto de conflicto político que se vive en Catalunya durante los últimos meses. El vídeo se compone de tres pautas necesarias para evitar este tipo de situaciones incómodas. La primera es protegerse del exceso de información, ya que eso no nos permite desconectar del tema. El envío masivo de información realizado por los medios satura a la sociedad y es necesario limitarlo. La segunda pauta es incrementar las actividades de ocio porque hay que compensar el desgaste que tenemos. Y en tercer lugar es importante fomentar reír para desconectar nuestra sensación de peligro y eso es importante para relajar el cuerpo.
Por último también hace referencia a la importancia de contactar con profesionales cuando no se descansa bien, surgen enfermedades o al cabo de unos días seguimos teniendo imágenes angustiantes sobre el tema en cuestión.