Llega el verano y con él los días más largos y las ganas de más tiempo al aire libre, practicando algún deporte o tomando el sol en la playa. Si bien es cierto que una exposición solar controlada y responsable es beneficiosa para la salud, ya que mejora el estado de ánimo, fomenta la producción de vitamina D y ayuda a combatir algunas enfermedades crónicas, estar bronceado no es excusa para dejar la fotoprotección de lado. Por ello, y para prevenir posibles riesgos causados por la radiación UV (quemaduras solares, irritaciones cutáneas, fotoenvejecimiento prematuro, incluso cáncer de piel), debemos mantener unos buenos hábitos de protección solar a diario.
En primer lugar, la exposición al sol debe ser de forma paulatina, ya que nuestra piel es más sensible a enrojecerse y a sufrir quemaduras solares tras los meses de frío. Es importante utilizar un protector solar con factor de protección alto (SPF 30 o superior), de amplio espectro contra los rayos UV y UVB, y que sea resistente al agua. Además, una textura que nos resulte agradable hará que nos sea más fácil ponernos el fotoprotector (y repetir la aplicación cuando sea necesario).
Tus mejores aliados para este verano
Si queremos arrancar la temporada estival con la mejor versión de nuestra piel, la nutricosmética (suplementos alimenticios que mejoran el estado de la piel, el cabello o las uñas) se postula como una de las grandes aliadas para protegernos del sol. Entre sus beneficios, destacan el refuerzo de las defensas de la piel ante la radiación UV y la reparación del daño solar desde el interior.
Por otro lado, un fotoprotector urbano es ideal para combatir los efectos de la contaminación mientras aún nos movemos por la ciudad. Y, en el caso de querer realzar la belleza natural y conseguir el llamado “efecto buena cara” después de los meses de invierno, podemos optar por los fotoprotectores faciales con color, perfectos también para las que huyen de los maquillajes densos y prefieren las texturas ligeras sin renunciar al color.
Son múltiples las opciones que existen en el mercado, por eso hemos elegido las mejores que encontrarás a continuación.
Nutricosmética
SunISDIN Cápsulas, de ISDIN, es un complemento alimenticio con vitaminas C y E, que contribuyen a la protección celular frente al daño oxidativo. Este nutricosmético cuenta con VitAox Ultra, un innovador complejo con vitaminas antioxidantes, carotenoides, minerales y extractos de origen natural formulado por dermatólogos y nutricionistas.
Arkosol Intensivo, de Arkopharma, es un complemento alimenticio a base de carotenoides 100% de origen vegetal y con vitaminas y minerales. Gracias al selenio y la vitamina E, ayuda a la protección de las células frente al daño oxidativo, mientras que el cobre contribuye a la pigmentación normal de la piel.
Fotoprotección urbana
Fusion Water Urban, de ISDIN, es un fotoprotector facial de fase acuosa y textura ultraligera que ayuda a combatir el fotoenvejecimiento. Mejora los signos de fatiga en la piel aportándole luminosidad y un aspecto saludable. Este fluido protege frente a la radiación solar con un SPF 30 y ofrece una protección reforzada frente a los UVA y la luz azul de las pantallas. Además, como plus, protege la piel del daño oxidativo inducido por la polución urbana. Gracias precisamente a su textura ultraligera de absorción inmediata es ideal para aplicar antes del maquillaje.
Aqua Urban Escudo invisible SPF50+ / PA++++, de Galénic, ofrece multiprotección frente los daños que se producen por la contaminación y los rayos UV. Su textura ligera viste la piel con un velo protector imperceptible.
Proteos Screen SPF 50+, de MartiDerm, es una crema facial fluida de fácil absorción que previene y ayuda a reparar los signos del envejecimiento cutáneo prematuro. Esta crema fluida, que aporta a la piel una sensación sedosa e invisible, proporciona una protección de amplio espectro frente a los rayos UVA, UVB, IR y HEV (la luz azul). Gracias a la combinación de proteoglicanos, Spectrum Complex y el complejo de ácido hialurónico y silicio, ayuda a mantener la piel joven, fresca y uniforme.
Fotoprotección con color
Con una agradable textura ultraligera como Fusion Water Urban, Fusion Water Color de ISDIN ofrece una protección solar facial contra los rayos UVB y UVA (con un SPF 50). Este protector con color, disponible ahora en tres tonos, aporta una cobertura natural que disimula imperfecciones, unifica el tono y proporciona un “efecto buena cara”. Su textura ultraligera de acabado sedoso se absorbe al instante sin dejar residuo graso, proporcionando una delicada sensación de frescor y un acabado sedoso y matificado.
Heliocare Color Gelcream SPF 50 es un fotoprotector con color, hidratante y que protege la piel de la radiación solar todos los días del año. Está disponible en dos tonos que aportan un acabado natural, con una alta cobertura, y se puede emplear como base de maquillaje fluida de uso diario.
La Crema Con Color SPF 50, de Avène, ofrece una protección solar de amplio espectro para el día a día. Su textura aterciopelada hidrata el rostro durante 8 horas dejando la piel nutrida y suave al tacto. Además de ser resistente al agua, su fórmula contribuye a garantizar la protección celular global frente al estrés oxidativo.