Ya ha llegado Navidad|Nadal, con él las reuniones familiares, amigos y personas amadas, pero también es momento para hacerse regalos. A veces, eso se puede convertir en un debate, especialmente cuando hablamos de los más pequeños de la familia. Habitualmente, los niños acostumbran a abrir regalos en dos o tres ocasiones: si hacen cagar el tió, la llegada de Papá Noel, y por último los Reyes. No solo reciben en casa, sino también abren varios regalos en casa de los abuelos o de los tíos. Con este panorama, los niños catalanes reciben una media de más de 10 regalos durante las fiestas de Navidad, y eso nos trae un nuevo fenómeno: el niño hiperregalado.

La regla de los 5 regalos

La sobreestimulación por el exceso de estímulos es una habitual Navidad. Hay muchos niños que abren una infinidad de regalos, pero después más de la mitad se quedan sin utilizar en una esquina de la habitación. El exceso de regalos puede provocar una baja tolerancia a la frustración, ya que no sabe el valor y el esfuerzo que su familia ha realizado para conseguir estos regalos. Así como la pérdida de ilusión, ya que lo estamos acostumbrando y acabará asumiendo que recibir tantos regalos es "lo normal".

Ante de este escenario aparece el síndrome de los niños hiperregalados, pero también un antídoto: la regla de los 5 regalos. Los psicólogos recomiendan que los niños solo reciban 5 regalos durante todo el periodo de Navidad siguiendo este modelo:

  • Un regalo útil: ropa o zapatos para disfrutar de la calle y la naturaleza.
  • Alguna cosa que el niño necesite: como material escolar, una mochila o un estuche que les guste.
  • Una cosa que quiera y haya pedido.
  • Un libro.
  • Una actividad en familia: como un juego de mesa o una excursión.

Los expertos también recomiendan a los padres que quieran controlar el número de regalos que recibirán los niños que "lo hablen previamente con sus familias y amigos para evitar disgustos posteriores". En este sentido, señalan que realmente no existe "el niño hiperregalado", sino "el adulto hiperregalador", y por lo tanto se pone el foco en la responsabilidad de los adultos.

Ayudar a los niños a hacer la carta de los reyes

Otra de las recomendaciones de los expertos es que los padres ayuden a los niños a hacer la lista de regalos que quieren recibir por Navidad y no dejarles solos ante el catálogo de juguetes porque la tendencia será pedir muchas cosas. Sin embargo, es muy posible que acaben llegando más regalos de los 5 ideales, pero lo más importante es tomar conciencia de los riesgos que puede suponer regalar en exceso y tener la voluntad de querer cambiar esta práctica.