Malgrat que encara ens trobem en els mesos primaverals, i el temps té uns vaivens important, els pròxim mesos tindrem unes companyes indubtablement. Les xancletes. I és que són alguns els mesos de l'any en què aquest calçat tan típic de l'estiu ens acompanya, pel que hem volgut conèixer una mica més quins són els perills d'anar massa hores en xancletes. Per anar a la platja a la piscina o fins i tot per anar a treballar, les xancletes són un dels nostres calçats de l'estiu per excel·lència. Tanmateix, aquest calçat pot produir fascitis plantar, esquerdes i diverses lesions...si s'utilitza més hores del necessari. A nivell de resum, aquests són els riscos que comporta aquest calçat:
Fascitis Plantar
Les xancletes solen tenir una superfície plana i molt fina el que no permet esmorteir els impactes del peu en caminar. Això es tradueix en una tensió excessiva que acabi en unes fascitis plantar. La fascitis plantar és una inflamació del teixit que va des de l'os del taló als dits. Resulta molt molesta ja que és una zona amb importants funcions biomecàniques.
A partir de primavera són molts els que no se separen de les seves xancletes
Rascades i Butllofes
Les tires de les xancletes que va entre els dits poden provocar butllofes i rascades. Generalment els materials dels que són compostos, no són materials transpirables el que afavoreix l'aparició d'aquestes petites ferides que poden resultar molestes. En aquest cas, haurem de tenir en compte tant la qualitat com el material d'aquestes tires.
Aparició de bacteris
El material de les xancletes sol ser plàstic, un material no transpirable que acumula bacteris que afavoreixen la pudor de peus o fins i tot l'aparició de fongs. Si les nostres xancletes són d'un altre material, podrem reduir el risc.
Dolors Posturals
Les xancletes deixen massa llibertat al nostre peu que no queda subjecte. La nostra trepitjada pot veure's modificada i acabar per generar dolors posturals. Si utilitzem aquest calçat en excés, el suport limitat del pont del peu pot causar-nos mals d'esquena, maluc i genolls.
Cremades
Solem oblidar-nos de la crema solar quan anem calçats. Les xancletes deixen exposada gran part de la superfície del peu al no aplicar-nos crema de forma recurrent podem cremar-nos amb més facilitat.
El nostre consell és que aquest estiu utilitzis les xancletes per a situacions específiques com baixar a la platja o la piscina. Per caminar i ser a casa, utilitza sandàlies de teixits transpirables com la tela o la pell i assegura't que el calçat té una bona subjecció del peu.
Així que aquests propers mesos, siguem conscients d'algunes coses relacionades amb les xancletes, una icona de l'estiu però que hem de vigilar i intentar moderar el seu ús i prendre alguna precaució.