¡Si no has probado nunca las volandeiras, ¡ya estás tardando en hacerlo! Son muy similares a la zamburiña. De tamaño más pequeño que las vieiras, las volandeiras son super sabrosas, carnosas, de textura fina, sabor persistente, fáciles de combinar. ¡Es umami en vena! Además, tienen Omega-3, Vitamina B12 y son muy ricas en hierro. Si las encuentras en la pescadería, no dudes en comprarlas. ¡Vamos!

 

 

Ingredientes
  • 12 volandeiras frescas y limpias
  • Picada de aceite, ajo y perejil
  • Limón
  • Sal
Preparación
1.
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Límpialas bien, tanto la carne como las conchas.

2.
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Si son grandes, ocuparán una concha. Si son pequeñas, yo te recomiendo poner dos por concha a la hora de servirlas.

3.
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Sécalas bien con un papel antes de cocinarlas.

4.
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Prepara una picada de ajo y perejil con sal y aceite. Yo utilizo un biberón, que resulta más práctico y se conserva muy bien en la nevera.

5.
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En una plancha bien caliente con una pizca de sal, haz las volandeiras durante unos 30 segundos por cada lado.

6.
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Tira un poco de ajo y perijil por encima de cada una.

7.
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Te tienen que quedar con este bonito color.

8.
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Reserva la carne y coloca las conchas en la misma plancha. Tira un chorrito de picada dentro de cada una de ellas.

9.
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Cuando veas que empieza a hervir el aceite, incorpora de nuevo la carne.

10.
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Si son pequeñas, dos en una concha. Así que no quedan tan pobres.

11.
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Y ya puedes parar el fuego y servirlas.

12.
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Pon un chorrito de picada en el plato.

13.
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Y como no, un poco de sal en escamas no puede faltar.

14.
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Una pocas escamas, no muchas. ¡Qué aroma!

15.
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¡Y a la mesa!

16.
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¡Buen provecho!