La truita de patata és un clàssic de la cuina espanyola, però si estàs buscant una versió sense ou, has arribat al lloc correcte. Aquí tens una recepta fàcil i deliciosa de truita vegana de patates que conserva tot el sabor i la textura de l'original. T'atreviràs a provar-la?
Ingredients:
- 4 patates mitjanes, pelades i tallades a rodanxes fines.
- 1 ceba gran, picada.
- 4 cullerades de farina de cigrons (també coneguda com a farina de 'besen').
- 6 cullerades d'aigua.
- 4 cullerades d'oli d'oliva.
- 1 culleradeta de llevat nutricional (opcional, per a un toc de sabor umami).
- Sal i pebre al gust.
Una versió sense ou que no et deixarà indiferent
Instruccions:
1. Preparació de les patates:
- Renta, pela i talla les patates a rodanxes fines. Pots fer-ho manualment o amb l'ajuda d'una mandolina per assegurar un gruix uniforme.
2. Cuinar les patates:
- Escalfa 2 cullerades d'oli d'oliva en una paella gran a foc mitjà. Afegeix les patates i la ceba picada.
- Cuina les patates i la ceba fins que estiguin tendres, regirant ocasionalment. Això hauria de prendre uns 15-20 minuts.
3. Preparació de la barreja d'ou vegà:
- Mentre les patates es cuinen, prepara la barreja d'ou vegà. En un bol petit, barreja la farina de cigrons amb l'aigua fins a obtenir una barreja suau i sense grumolls. Pots utilitzar un batedor per aconseguir una consistència uniforme.
4. Barrejar i cuinar:
- Quan les patates i la ceba estiguin a punt, agrega la barreja d'ou vegà a la paella. Afegeix el llevat nutricional si estàs utilitzant. Regira bé perquè la mescla d'ou cobreixi totes les patates.
5. Cuinar la truita:
- Redueix el foc a mitjà-baix i cuina la truita durant uns 10-15 minuts o fins i tot que les vores comencin a daurar-se. Utilitza una tapa per cobrir la paella i ajudar que la part superior de la truita es cuini uniformement.
6. Donar la volta a la truita:
- Quan la part inferior sigui ben cuita i daurada, és el moment de donar-li la volta a la truita. Pots utilitzar un plat gran per cobrir la paella, tombar la truita sobre el plat i després fer-la lliscar de nou a la paella per cuinar l'altre costat.
7. Acabament:
- Cuina l'altra cara de la truita durant uns altres 10-15 minuts, o fins i tot que estigui ben cuita i daurada.
- Ajusta el saó amb sal i pebre al gust.
8. Servir:
- Una vegada que la truita vegana de patates estigui completament cuita, retira-la del foc i deixa-la reposar uns minuts abans de tallar-la a porcions. Serveix calent i a gaudir.
Aquesta versió vegana de la truita de patata és versàtil i saborosa. Pots afegir els teus ingredients favorits, com espinacs, xampinyons o pebrots, per personalitzar-la segons les teves preferències.
Segueix ElNacional.cat a WhatsApp, hi trobaràs tota l'actualitat, en un clic!